La risa es una respuesta biológica producida por el organismo como respuesta a determinados estímulos. La risa es tan antigua como el ser humano. A mediados del siglo pasado se empezó a investigar los beneficios que la risa generaba en nuestro organismo de manera física como mental.A partir de ese momento se marca un antes y un después en la aplicación de la risa como terapia.
Científicamente se ha comprobado que la risa tiene muchos beneficios tales como reducir el estrés, la ansiedad, la depresión. Ademas, aporta a nuestra vida aceptación , comprensión, ganas de vivir.
Llegar a la risa franca es la que nos va a beneficiar al máximo nos va a conectar con el niño que llevamos adentro y así nos va a permitir mejorar nuestra comunicación,vencer los miedos, llenarnos de luz, de sentido de humor y aprender a vivir una vida positiva. Así que para evitar enfermedades empezemos a reirnos y no tomarnos las cosas en serio!
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